練習47日目 ジョグ 5km + 100m流し 3本

練習2日目。 今日は軽めにジョギング5kmのあと、やはり軽めのダッシュで100m …

練習32日目。 毎週水曜日恒例、ビルドアップ走です。 ホームコース5kmを二周、 …

練習186日目。 本番スタート直後の5ｋｍ28:30～29:00ぐらいでペース走 …

練習91日目。 天候や体調がさえず、数日走れませんでした。 今日は回復走で、気持 …

練習83日目。 水曜のビルドアップ走以降、下半身の張った感じがまだ取れません。 …

練習154日目。 久々のミディアムロング走、見事にビルドダウン。。。 それでも故 …

練習50日目。 朝起きると、うっすら1cmぐらいの雪景色。 車の温度計はマイナス …

練習155日目。 今日は、古本屋こまどりで、桃太郎市へ出店。 今回は第1日曜でし …

練習55日目。 とりあえずジョグ1周5km走ったところ、足の裏に若干違和感はある …

練習122日目。 今日も土のグランドでジョギング。 次回から、アスファルトのホー …