練習42日目 完全休養日

練習24日目。 クロストレーニングと言えるかどうかわかりませんが、グラビティリサ …

練習23日目。 朝から雨降りでしたが、夕方には晴れ間がのぞいて走ることができまし …

練習3日目。 今日、明日のセット練習で、まずはインターバル走です。 小雨の中、ジ …

練習59日目。 ジョグ10kmを3日続けただけで、すでに疲れが・・・。 ジョグの …

練習19日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 きっちり身体のケアがで …

練習33日目。 あけましておめでとうございます。 新年走り初めは、セット練習のイ …

練習22日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで桃太郎市へ出店です。 岡山駅前商店 …

練習37日目。 土曜のフリマ疲れがまだ残っていましたが、まずまずの走りでした。 …

練習146日目。 今日は、ホームコース一周の5km走です。 フリマ疲れが抜けてい …

練習77日目。 本日は所用のため、トレーニングお休みです。 休みが三日続いてしま …