練習32日目 ジョグ 5km + 100m流し 3本
2016/01/01
By: Geert Schneider
練習32日目。
調子悪くて2日間走れてないので、今日大晦日はジョギング5kmと100m流し３本で走り納め。
明日はセット練習のインターバル走で、新年の幕開けです。
ジョグ 5km 27:24 + 100m流し 3本
月間走行距離 106km
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと59日。
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