練習17日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本

練習122日目。 今日も土のグランドでジョギング。 次回から、アスファルトのホー …

練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …

練習40日目。 やはり今日になっても、ふくらはぎ、足裏を中心に下半身の違和感がな …

練習169日目。 一昨日の20kmの影響か、なんだかだるい感じ。 今日はタイムを …

練習53日目。 今日は軽めのジョグにしたのですが、やはり左足裏の痛みが取れません …

練習59～61日目。 風邪で体調が優れず、トレーニングをお休みしました。 明日は …

練習88日目。 今日は所用と体調もいまいちだったので、練習お休みしました。 予定 …

練習144日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 練習お休 …

練習55日目。 とりあえずジョグ1周5km走ったところ、足の裏に若干違和感はある …

練習124日目。 今日から、アスファルトのホームコース。 足腰への負担に気を付け …