丸々2週間、体調不良でダウン
2016/01/01
11月30日(月)から12月13(日)までの丸々2週間、体調不良でダウン、練習できずでした。
おかやまマラソンとその後の気合を入れた練習の疲れがたまっていたのと、最近の急な冷え込みとで、風邪をひいてしまったようです。
1週間で何とかしたかったのですが、ずいぶん長引いてしまいました。
明日の月曜から、あらためて練習再開です。
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと77日。
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