丸々2週間、体調不良でダウン
2016/01/01
11月30日(月)から12月13(日)までの丸々2週間、体調不良でダウン、練習できずでした。
おかやまマラソンとその後の気合を入れた練習の疲れがたまっていたのと、最近の急な冷え込みとで、風邪をひいてしまったようです。
1週間で何とかしたかったのですが、ずいぶん長引いてしまいました。
明日の月曜から、あらためて練習再開です。
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと77日。
関連記事
-
-
練習51日目 休養日
練習51日目。 今日は、積極的休養日です。 昨日の桃太郎市のお疲れ休みで、トレー …
-
-
練習3日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本 小雨
練習3日目。 今日、明日のセット練習で、まずはインターバル走です。 小雨の中、ジ …
-
-
練習122日目 ジョギング 5km 29:00
練習122日目。 今日も土のグランドでジョギング。 次回から、アスファルトのホー …
-
-
練習86日目 休養日
練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …
-
-
練習100日目 5km走 24:51
練習100日目。 四日お休み後、なぜか久しぶりの5km走です。 ふくらはぎに負担 …
-
-
練習35日目 お休み、岡山ドームフリマ
練習35日目。 今日は、トレーニングお休みです。 古本屋こまどりの岡山ドームフリ …
-
-
練習30日目 雨天休養日
練習30日目。 本当によく降ります。 今日も、雨天休養になってしまいました。 & …
-
-
練習5日目 回復走 5km 31:23
練習5日目。 昨日のビルドアップ走明けの回復走で5km。 今日はゆったりペースで …
-
-
練習132日目 休養日
練習132日目。 昨日は久しぶりに10km走って、今日は休養日です。 左の腰、大 …
-
-
練習16日目 回復走 5km 32:37
練習16日目。 昨日のミディアムロング走を受けて、回復走5kmです。 小雨がぱら …



Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18