練習7日目 ジョグ 10km 28:59 28:41
2015/12/08
By: r. nial bradshaw
練習7日目。
昨日に続き、今日も10kmのジョグです。
ちょっとした気の持ちようだと思いますが、以前の5kmの軽いジョグの気分で、10kmが走れるようになった気がします。
ジョグ 10km 28:59 28:41
月間走行距離 127km
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと98日。
関連記事
-
-
練習42日目 完全休養日
練習42日目。 仕事がバタついて、早速休養日になってしまいました。 体調も今ひと …
-
-
練習10日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本 小雨
練習10日目。 セット練習1日目、今日はインターバル走です。 先週に続き、インタ …
-
-
練習98日目 お休み、岡山ドームフリマ
練習98日目。 トレーニングお休み三日目ですが、今日は予定あり。 古本屋こまどり …
-
-
練習129日目 5km走 26:59
練習129日目。 だいぶペースアップしてきました。 左のハムストリングや股関節ま …
-
-
練習118日目 ジョギング 5km 28:51
練習118日目。 今日も土のグランドでジョギング、少しペースを上げてみました。 …
-
-
練習145日目 休養日
練習145日目。 古本屋こまどりのフリマ出店翌日は、もうヘロヘロ。 無理せず、ト …
-
-
練習10日目 5km走 26:42
練習10日目。 今日も5km走、ホームコース一周です。 昨日の25分台は、何だっ …
-
-
練習160日目 休養日、左回りから右回りへ
練習160日目。 今日は休養日、やはり腰痛が気になります。。。 こ …
-
-
練習99日目 休養日
練習99日目。 昨日の岡山ドームフリマのお疲れ休み。 トレーニングはお休みして、 …
-
-
練習146日目 5km走 26:43
練習146日目。 今日は、ホームコース一周の5km走です。 フリマ疲れが抜けてい …
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18