練習59日目 ジョグ 10km 27:35 28:15
2016/02/12

By: FaceMePLS
練習59日目。
ジョグ10kmを3日続けただけで、すでに疲れが・・・。
ジョグのタイムが落ちてきてます。
ジョグ 10km 27:35 28:15
月間走行距離 40km
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと17日。
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