練習43日目 ジョグ 5km 28:19
2016/01/19
By: Giorgio Galeotti
練習43日目。
重い身体を引きずって、ジョグ5km行ってきました。
いい加減追い込まないといけないのに、1月も中盤を過ぎてしまいます。。。
ジョグ 5km 28:19
月間走行距離 62km
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと41日。
関連記事
-
-
練習78日目 5km走 24:18
練習78日目。 三日お休みした後の5km走です。 姿勢と笑顔を意識して24分台前 …
-
-
練習11日目 ビルドアップ走 10km 27:35 27:01
練習11日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 今回も10kmで、前半28: …
-
-
練習39日目 ビルドアップ走 15km 28:21 27:48 26:40
練習32日目。 毎週水曜日は、恒例ビルドアップ走です。 今回からホームコース三周 …
-
-
練習12日目 回復走 5km 31:22
練習12日目。 今日は、ビルドアップ走翌日の回復走5kmです。 タイムは気にせず …
-
-
練習58日目 雨天休養日
練習58日目。 今日は雨天休養。 今月は各種イベントと雨が多く、全然走れてないで …
-
-
練習57日目 回復走 5km 31:26
練習57日目。 今日は岡山ドームのフリマ明けで、回復走5kmです。 …
-
-
練習17日目 5km走 27:02
練習17日目。 昨日までの暖かさはどこへやら。 打って変わって、急に寒さが戻って …
-
-
練習56日目 お休み、岡山ドームフリマ
練習56日目。 お休みが続きますが、今日は古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 …
-
-
練習42～44日目 お休み、ゴールデンフェスタ岡山2015
練習42～44日目。 古本屋こまどりで、ゴールデンフェスタ岡山2015に三日続け …
-
-
練習4日目 距離走 20km 26:14 27:14 27:20 28:38
練習4日目。 今日はセット練習の2日目、距離走です。 5:28/km、27:20 …
- PREV
- 練習42日目 完全休養日
- NEXT
- 練習44日目 ジョグ 5km + 100m流し 3本
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18