練習43日目 ジョグ 5km 28:19
2016/01/19

By: Giorgio Galeotti
練習43日目。
重い身体を引きずって、ジョグ5km行ってきました。
いい加減追い込まないといけないのに、1月も中盤を過ぎてしまいます。。。
ジョグ 5km 28:19
月間走行距離 62km
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと41日。
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