練習156日目 休養日、腰痛

練習19日目。 すっかり着替えて、シューズ履いて、玄関開けたら、雨。。。 今日は …

練習160日目。 今日は休養日、やはり腰痛が気になります。。。   こ …

練習169日目。 一昨日の20kmの影響か、なんだかだるい感じ。 今日はタイムを …

練習143日目。 およそ一週間ぶりのホームコース一周5km走。 体調を崩して走れ …

練習21日目。 なんとなく疲れていたのですが、とりあえず5km2周の10kmジョ …

練習55日目。 朝から大阪出張のため、練習お休みです。   第1回おか …

練習99日目。 昨日の岡山ドームフリマのお疲れ休み。 トレーニングはお休みして、 …

練習97日目。 今日は一日雨、練習はお休みです。 週末は、お天気良くなるといいで …

練習129日目。 だいぶペースアップしてきました。 左のハムストリングや股関節ま …

練習155日目。 今日は、古本屋こまどりで、桃太郎市へ出店。 今回は第1日曜でし …