おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習35日目 完全休養日

   

練習35日目。

セット練習明けの今日は、完全休養日です。

年末から新年にかけてのこの一週間、今ひとつ体調が冴えないので、心身ともにしっかり休養します。

温泉でも行きたいところです。

 

2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと56日。

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