練習15日目 ジョグ 5km 28:48

練習35日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 年末から新年にかけての …

練習50日目。 朝起きると、うっすら1cmぐらいの雪景色。 車の温度計はマイナス …

練習46日目。 最近、休養日ばかりですが、今日も体調優れず練習お休みにしました。 …

練習54日目。 結局整骨院には行ってないので、足底筋膜炎かどうか確定はしていませ …

練習104日目。 今日のトレーニングはお休みです。 休養日とします。 &nbsp …

練習36日目。 昨日のフリマ疲れがあるので、今日は回復走です。 タイムを気にせず …

練習132日目。 昨日は久しぶりに10km走って、今日は休養日です。 左の腰、大 …

練習12日目。 今日は、ビルドアップ走翌日の回復走5kmです。 タイムは気にせず …

練習178日目。 昨日の予定どおり、ビルドアップ走15km。 一周5kmごとに2 …

練習22日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで桃太郎市へ出店です。 岡山駅前商店 …