練習13日目 岡山ドームフリマ

練習124日目。 今日から、アスファルトのホームコース。 足腰への負担に気を付け …

練習46日目。 最近、休養日ばかりですが、今日も体調優れず練習お休みにしました。 …

練習6日目。 ホームコース一周の5km走、身体が重かったです。 ちょっと疲れが抜 …

練習8日目。 今日は、5kmの回復走です。 一週間のトレーニングと昨日のフリマの …

練習107日目。 回復走5ｋｍのつもりが、また左ハムストリングと大殿筋に痛みが出 …

練習12日目。 インターバル走と距離走のセット練習の後は、完全休養日です。 スト …

練習16日目。 ジョギング5kmの後、100mを軽めのダッシュで３本。 雨なので …

練習51日目。 今日は、積極的休養日です。 昨日の桃太郎市のお疲れ休みで、トレー …

11月30日(月)から12月13(日)までの丸々2週間、体調不良でダウン、練習で …

練習30日目。 本当によく降ります。 今日も、雨天休養になってしまいました。 & …