練習13日目 岡山ドームフリマ

今日からそうじゃ吉備路マラソンに目標を定め、練習を再開しました。 練習メニューの …

練習116日目。 土のグランドで左足の様子を見ながら、ゆっくりジョギング。 今日 …

練習145日目。 古本屋こまどりのフリマ出店翌日は、もうヘロヘロ。 無理せず、ト …

練習17日目。 セット練習前半の今日は、インターバル走です。 1周400ｍを1: …

練習29日目。 この4月は、ほんとに雨が多いですね。 昨日ミディアムロング走だっ …

練習51日目。 今日は、セット練習明けの完全休養日です。 いろいろ筋肉痛で、特に …

練習167日目。 ミディアムロング走、ホームコース一周5kmを四周。 三周目まで …

練習179日目。 ビルドアップ走明けで、今日は練習お休み。 明日もう一度、本番前 …

練習28日目。 セット練習に続いて、昨日の岡山ドームフリマで、今日は完全休養日で …

練習73日目。 明日のビルドアップ走に備え、回復走 5kmです。   …