練習4日目 ビルドアップ走 10km 27:58 27:06
2015/09/11
By: Stuart Grout
練習4日目。
毎週水曜日は、ビルドアップ走とします。
今回は10kmで、前半28:00、後半27:00の設定。
BU走 10km 27:58 27:06
第1回おかやまマラソンまで、あと228日。
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