練習83日目 休養日

練習90日目。 やはり梅雨時ですね。 今日も雨天休養です。   第1回 …

練習117日目。 １日置きのトレーニング、今日は休養日です。   第1 …

練習144日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 練習お休 …

練習28日目。 週末のミディアムロング走は、2回目です。 一周5kmのホームコー …

練習146日目。 今日は、ホームコース一周の5km走です。 フリマ疲れが抜けてい …

練習37日目。 小雨の中、今日は積極的休養日、ペースを落として8kmです。 &n …

練習126日目。 一昨日の筋肉痛が、まだ残っています。 負担掛け過ぎないように気 …

練習131日目。 故障からのトレーニング再開後、初の10km。 一周5kmごとに …

練習65日目。 今日は、ミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みで …

練習58日目。 今日は雨天休養。 今月は各種イベントと雨が多く、全然走れてないで …