練習75日目 休養日

練習155日目。 今日は、古本屋こまどりで、桃太郎市へ出店。 今回は第1日曜でし …

練習24日目。 雨が続きましたが、今日はいいお天気です。 二日続けて休んだおかげ …

練習18日目。 水曜日恒例のビルドアップ走です。 ホームコース２周10kmを、前 …

練習96日目。 今日はビルドアップ走明けの休養日です。 距離を走った翌日は、休ま …

練習134日目。 当面１日置きの練習で、今日は休養日です。   とは言 …

  練習8日目。 今日のジョグは積極的休養ということで、距離とペースを …

練習151日目。 故障からの練習再開後、初めての15km。 ちょっとペース遅いで …

練習50日目。 朝起きると、うっすら1cmぐらいの雪景色。 車の温度計はマイナス …

練習180日目。 大会前最後のビルドアップ走15km。 設定タイムを上げて、一周 …

練習156日目。 土日の疲れから腰痛になっています。。。 今日は休養して、明日回 …