練習47日目 5km走 25:24

練習181日目。 今日は休養日、練習お休みです。 ここからは当日に向けて疲れを抜 …

練習164日目。 体調不良で数日休んでしまったので、今日は気持ちよく回復走5km …

練習58日目。 ジョグで5km2周の10km。 足裏や股関節など、いろいろ違和感 …

練習143日目。 およそ一週間ぶりのホームコース一周5km走。 体調を崩して走れ …

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

練習135日目。 ホームコース一周の5km走。 26:30のつもりでしたが、ペー …

練習165日目。 予定どおりビルドアップ走、行ってきました。 一周5kmごとに2 …

練習18日目。 水曜日恒例のビルドアップ走です。 ホームコース２周10kmを、前 …

練習184日目。 今日は休養日です。 そうじゃ吉備路マラソンのエントリーも済ませ …

練習38日目。 寝不足からか、ふくらはぎや腰の張りが取れません。 明日はインター …