練習37日目 5km走 24:51

練習180日目。 大会前最後のビルドアップ走15km。 設定タイムを上げて、一周 …

練習38日目。 明日のビルドアップ走に備えて、今日は軽めに回復走です。 &nbs …

練習10日目。 セット練習1日目、今日はインターバル走です。 先週に続き、インタ …

練習55日目。 とりあえずジョグ1周5km走ったところ、足の裏に若干違和感はある …

練習22日目。 今日はあまり時間が取れなかったのと、積極的休養日ということで、ペ …

練習29日目。 昨日は完全休養日でしたが、なんだか疲れが抜けません。 積極的休養 …

練習25日目。 クリスマスイブとは思えない暖かい陽気の中、セット練習前半戦のイン …

練習46日目。 昨日休みましたが、まだゴールデンフェスタ岡山の疲れが残っています …

練習49日目。 朝は小雨がぱらついていましたが、すぐいいお天気になりました。 今 …

練習24日目。 午前中、やっぱり雨降りでしたが、午後にはお天気になりました。 今 …