練習23日目 回復走 5km 33:33

練習47日目。 二日休んでしまったので、あらためてジョグ5kmと100m流し。 …

練習58日目。 今日は雨天休養。 今月は各種イベントと雨が多く、全然走れてないで …

練習111日目。 当面は練習１日置き、今日は休養日とします。   第1 …

練習54日目。 今日は、雨天休養日。 時折、ものすごいどしゃ降りでしたね。 &n …

練習35日目。 今日は、トレーニングお休みです。 古本屋こまどりの岡山ドームフリ …

練習125日目。 今日は休養日です。 足腰がしっかりするまでは、１日置きのトレー …

  練習8日目。 今日のジョグは積極的休養ということで、距離とペースを …

練習98日目。 トレーニングお休み三日目ですが、今日は予定あり。 古本屋こまどり …

練習37日目。 土曜のフリマ疲れがまだ残っていましたが、まずまずの走りでした。 …

練習24日目。 雨が続きましたが、今日はいいお天気です。 二日続けて休んだおかげ …