練習23日目 回復走 5km 33:33
2015/09/11

By: Zoltán Vörös
練習23日目。
朝から雨降りでしたが、夕方には晴れ間がのぞいて走ることができました。
昨日の桃太郎市の疲れもあるので、今日は回復走でホームコースを一周です。
回復走 5km 33:33
月間走行距離 65km
第1回おかやまマラソンまで、あと209日。
関連記事
-
-
練習64日目 ミディアムロング走 20km 32:09 31:42 31:22 34:00
練習64日目。 久しぶりの週末ミディアムロング走、今日から20km。 20km以 …
-
-
練習25日目 ビルドアップ走 10km 28:29 27:54
練習25日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 ホームコース一周5kmを二周 …
-
-
練習182日目 ジョギング 5km + 坂道ダッシュ 5本
練習182日目。 今日はタイムを計らず、のんびりジョギング。 途中の坂道でダッシ …
-
-
練習63日目 5km走 25:00
練習63日目。 今日はホームコース一周の5km走です。 数日休んで疲れが抜けて、 …
-
-
練習73日目 回復走 5km 30:01
練習73日目。 明日のビルドアップ走に備え、回復走 5kmです。 …
-
-
練習156日目 休養日、腰痛
練習156日目。 土日の疲れから腰痛になっています。。。 今日は休養して、明日回 …
-
-
練習148日目 休養日
練習148日目。 古本屋こまどりのイベント出店翌日は、身体中疲れ切っています。 …
-
-
練習153日目 回復走 5km 30:36
練習153日目。 回復走5kmで体調を整えます。 明日は、故障からの練習再開後、 …
-
-
練習24日目 ボルダリング体験
練習24日目。 クロストレーニングと言えるかどうかわかりませんが、グラビティリサ …
-
-
練習161~163日目 またも体調不良でダウン
練習161~163日目。 三連休中、寝込むほどではなかったのですが、またも体調不 …
- PREV
- 練習22日目 お休み、桃太郎市&カウントダウンボード
- NEXT
- 練習24日目 5km走 26:42


Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18