練習181日目 休養日

練習108日目。 今日も土のグランドでジョギングです。 ケガの様子見しながら、無 …

練習53日目。 水曜はビルドアップ走の予定ですが、体調がいまひとつ。。。 今日は …

練習47日目。 二日休んでしまったので、あらためてジョグ5kmと100m流し。 …

練習111日目。 当面は練習１日置き、今日は休養日とします。   第1 …

練習125日目。 今日は休養日です。 足腰がしっかりするまでは、１日置きのトレー …

練習182日目。 今日はタイムを計らず、のんびりジョギング。 途中の坂道でダッシ …

練習46日目。 昨日休みましたが、まだゴールデンフェスタ岡山の疲れが残っています …

練習122日目。 今日も土のグランドでジョギング。 次回から、アスファルトのホー …

練習167日目。 ミディアムロング走、ホームコース一周5kmを四周。 三周目まで …

練習33日目。 本日は、練習お休み。 昨日のビルドアップ走を受け、積極的休養日で …