練習17日目 5km走 27:02
2015/09/11
By: Dale
練習17日目。
昨日までの暖かさはどこへやら。
打って変わって、急に寒さが戻ってきました。
今日は、ホームコース一周の5km走です。
頑張ったつもりが、タイムはいまひとつ。
5km走 27:02
月間走行距離 45km
第1回おかやまマラソンまで、あと215日。
関連記事
-
-
練習29日目 ジョグ 5km 28:08
練習29日目。 昨日は完全休養日でしたが、なんだか疲れが抜けません。 積極的休養 …
-
-
練習78日目 5km走 24:18
練習78日目。 三日お休みした後の5km走です。 姿勢と笑顔を意識して24分台前 …
-
-
練習136～142日目 熱出して寝込んでました
練習136～142日目。 先週の月曜に5ｋｍ走った後、午後から風邪で熱を出して2 …
-
-
練習37日目 ジョグ 8km 32:03 19:00
練習37日目。 小雨の中、今日は積極的休養日、ペースを落として8kmです。 &n …
-
-
練習92日目 ミディアムロング走 20km 32:05 31:47 31:43 31:25
練習92日目。 週末のミディアムロング走、わずかですがビルドアップ。 ふくらはぎ …
-
-
練習20日目 雨天休養日
練習20日目。 今日は朝から、雨降り。 二日続けての雨天休養です。 …
-
-
練習93日目 休養日
練習93日目。 今日はミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みです …
-
-
練習13日目 雨天休養日
練習13日目。 今日は雨降りのため、トレーニングはお休みです。 コンディションの …
-
-
練習73日目 回復走 5km 30:01
練習73日目。 明日のビルドアップ走に備え、回復走 5kmです。 …
-
-
練習91日目 回復走 5km 31:55
練習91日目。 天候や体調がさえず、数日走れませんでした。 今日は回復走で、気持 …
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18