練習17日目 5km走 27:02
2015/09/11
By: Dale
練習17日目。
昨日までの暖かさはどこへやら。
打って変わって、急に寒さが戻ってきました。
今日は、ホームコース一周の5km走です。
頑張ったつもりが、タイムはいまひとつ。
5km走 27:02
月間走行距離 45km
第1回おかやまマラソンまで、あと215日。
関連記事
-
-
練習2日目 5km走 26:38
今日は練習2日目。 5km走、ホームコースを一周です。 5km走 26:38 & …
-
-
練習24日目 5km走 26:42
練習24日目。 午前中、やっぱり雨降りでしたが、午後にはお天気になりました。 今 …
-
-
練習136～142日目 熱出して寝込んでました
練習136～142日目。 先週の月曜に5ｋｍ走った後、午後から風邪で熱を出して2 …
-
-
練習13日目 岡山ドームフリマ
練習13日目。 本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケットに出店。 今 …
-
-
練習45日目 休養日
練習45日目。 今日は、ゴールデンフェスタ岡山2015のお疲れ休み。 トレーニン …
-
-
練習153日目 回復走 5km 30:36
練習153日目。 回復走5kmで体調を整えます。 明日は、故障からの練習再開後、 …
-
-
練習5日目 回復走 5km 31:23
練習5日目。 昨日のビルドアップ走明けの回復走で5km。 今日はゆったりペースで …
-
-
練習26日目 距離走 20km 25:58 26:20 27:18 26:48
練習26日目。 今日は、セット練習後半戦の距離走です。 設定タイム5:20/km …
-
-
練習38日目 回復走 5km 30:18
練習38日目。 明日のビルドアップ走に備えて、今日は軽めに回復走です。 &nbs …
-
-
練習100日目 5km走 24:51
練習100日目。 四日お休み後、なぜか久しぶりの5km走です。 ふくらはぎに負担 …
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18