練習164日目 回復走 5km 29:29
By: Colby Stopa
練習164日目。
体調不良で数日休んでしまったので、今日は気持ちよく回復走5km。
明日、ビルドアップ走15kmいけるかな？
回復走 5km 29:29
月間走行距離 50km
第1回おかやまマラソンまで、あと26日。
関連記事
-
-
練習123日目 休養日
練習123日目。 しばらくは１日置きのトレーニングで、今日は休養日です。 明日は …
-
-
練習53日目 ジョグ 5km 28:47、足底筋膜炎？
練習53日目。 今日は軽めのジョグにしたのですが、やはり左足裏の痛みが取れません …
-
-
練習初日 5km走 28:03
第１回おかやまマラソンに向け、練習をスタートします。 初日の今日は、5kmのホー …
-
-
練習126日目 5km走 28:34
練習126日目。 一昨日の筋肉痛が、まだ残っています。 負担掛け過ぎないように気 …
-
-
練習147日目 おかやまコープ「コープフェスタ2015」
練習147日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの仕事で、練習お休みです。 おかや …
-
-
練習54日目 ジョグ 5km 29:17
練習54日目。 結局整骨院には行ってないので、足底筋膜炎かどうか確定はしていませ …
-
-
練習115日目 休養日
練習115日目。 しばらくトレーニングは１日置き、台風も来てますし、今日は休養日 …
-
-
練習97日目 雨天休養日
練習97日目。 今日は一日雨、練習はお休みです。 週末は、お天気良くなるといいで …
-
-
練習136～142日目 熱出して寝込んでました
練習136～142日目。 先週の月曜に5ｋｍ走った後、午後から風邪で熱を出して2 …
-
-
練習93日目 休養日
練習93日目。 今日はミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みです …
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18