おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

*

練習164日目 回復走 5km 29:29

   

練習164日目。

体調不良で数日休んでしまったので、今日は気持ちよく回復走5km。

明日、ビルドアップ走15kmいけるかな?

 

回復走 5km 29:29

月間走行距離 50km

 

第1回おかやまマラソンまで、あと26日。

にほんブログ村 マラソンへ

 - 練習 , , , , ,


Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15

Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18

お気軽にコメントください!

※管理者の承認後、コメントが表示されます。
 ウェブサイトの入力は任意です。

  関連記事

練習20日目 ジョグ 10km 28:07 28:46

練習20日目。 完全休養日明けのジョグ10kmです。 走り始めたら、左太ももに筋 …

練習47日目 5km走 25:24

練習47日目。 昨日は軽めに回復走でしたが、いまだに身体の重さが抜けません。 な …

練習51日目 休養日

練習51日目。 今日は、積極的休養日です。 昨日の桃太郎市のお疲れ休みで、トレー …

練習40日目 休養日

練習40日目。 昨日のビルドアップ走を受け、本日は積極的休養日。 トレーニングは …

練習44日目 ジョグ 5km + 100m流し 3本

練習44日目。 朝うっすらと雪が積もるほどで、今日はとても寒かったです。 あまり …

練習28日目 ミディアムロング走 15km 32:49 31:53 29:47

練習28日目。 週末のミディアムロング走は、2回目です。 一周5kmのホームコー …

練習145日目 休養日

練習145日目。 古本屋こまどりのフリマ出店翌日は、もうヘロヘロ。 無理せず、ト …

練習124日目 5km走 28:54

練習124日目。 今日から、アスファルトのホームコース。 足腰への負担に気を付け …

練習63日目 5km走 25:00

練習63日目。 今日はホームコース一周の5km走です。 数日休んで疲れが抜けて、 …

岡山ドームフリーマーケット
練習175~176日目 岡山ドームフリマ&休養日

練習175~176日目 昨日は、本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケ …