おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

*

練習153日目 回復走 5km 30:36

   

練習153日目。

回復走5kmで体調を整えます。

明日は、故障からの練習再開後、最初の20kmに挑戦!

 

回復走 5km 30:36

月間走行距離 5km

 

第1回おかやまマラソンまで、あと37日。

にほんブログ村 マラソンへ

 - 練習 , , ,


Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15

Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18

お気軽にコメントください!

※管理者の承認後、コメントが表示されます。
 ウェブサイトの入力は任意です。

  関連記事

練習59~61日目 お休み、風邪でダウン

練習59~61日目。 風邪で体調が優れず、トレーニングをお休みしました。 明日は …

練習18日目 距離走 20km 26:07 26:34 26:52 26:49

練習18日目。 セット練習後半の今日は、距離走です。 前回、5:28/km、27 …

練習171日目 ビルドアップ走 15km 28:58 27:43 28:12

練習171日目。 昨日の予定どおり、ビルドアップ走15kmです。 一周5kmごと …

練習122日目 ジョギング 5km 29:00

練習122日目。 今日も土のグランドでジョギング。 次回から、アスファルトのホー …

練習66日目 回復走 5km 30:12

練習66日目。 今日はホームコースを軽く一周、回復走5kmです。   …

練習33日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本

練習33日目。 あけましておめでとうございます。 新年走り初めは、セット練習のイ …

岡山ドームフリーマーケット
練習35日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習35日目。 今日は、トレーニングお休みです。 古本屋こまどりの岡山ドームフリ …

練習74日目 ビルドアップ走 15km 27:47 27:00 25:52

練習74日目。 毎週水曜日はビルドアップ走です。   一周5kmごとに …

練習51日目 休養日

練習51日目。 今日は、積極的休養日です。 昨日の桃太郎市のお疲れ休みで、トレー …

練習101日目 雨天休養日

練習97日目。 やっぱり梅雨ですね、かなり降ってます。 今日は練習お休み。 &n …