練習152日目 休養日

練習37日目。 小雨の中、今日は積極的休養日、ペースを落として8kmです。 &n …

練習47日目。 二日休んでしまったので、あらためてジョグ5kmと100m流し。 …

練習120日目。 古本は重いので、岡山ドームフリマは結構ハード。 フリマ翌日は、 …

練習6日目。 ホームコース一周の5km走、身体が重かったです。 ちょっと疲れが抜 …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …

練習97日目。 やっぱり梅雨ですね、かなり降ってます。 今日は練習お休み。 &n …

練習56日目。 お休みが続きますが、今日は古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 …

練習171日目。 昨日の予定どおり、ビルドアップ走15kmです。 一周5kmごと …

練習175～176日目 昨日は、本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケ …

練習30～31日目。 寝不足かもしれませんが、なんだか頭が痛くて調子悪いです。 …