練習152日目 休養日
By: Larry Smith
練習152日目。
今日はビルドアップ走の翌日で、トレーニングはお休みです。
ハムストリングを中心に下半身筋肉痛。
あと１か月ちょっとなのに、こんな状態で大丈夫か？
ここから頑張りましょう！
第1回おかやまマラソンまで、あと38日。
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