おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習150日目 休養日、整骨院

   

練習150日目。

今日は練習お休みで、整骨院に行ってきました。

まだ完全な状態じゃないので、週一で具合を診てもらっています。

 

第1回おかやまマラソンまで、あと40日。

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