練習130日目 休養日

練習40日目。 やはり今日になっても、ふくらはぎ、足裏を中心に下半身の違和感がな …

練習51日目。 今日は、積極的休養日です。 昨日の桃太郎市のお疲れ休みで、トレー …

練習167日目。 ミディアムロング走、ホームコース一周5kmを四周。 三周目まで …

練習55日目。 朝から大阪出張のため、練習お休みです。   第1回おか …

練習134日目。 当面１日置きの練習で、今日は休養日です。   とは言 …

練習181日目。 今日は休養日、練習お休みです。 ここからは当日に向けて疲れを抜 …

練習161～163日目。 三連休中、寝込むほどではなかったのですが、またも体調不 …

練習14日目。 雨天休養明けのホームコース一周5kmです。   5km …

練習118日目。 今日も土のグランドでジョギング、少しペースを上げてみました。 …

練習58日目。 ジョグで5km2周の10km。 足裏や股関節など、いろいろ違和感 …