おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

*

練習130日目 休養日

      2015/09/11

練習130日目。

しばらくは1日置きのトレーニングで、今日は休養日。

明日は、故障からの練習再開後はじめて10km走ってみます。

大会まで2ヵ月を切りました。

 

第1回おかやまマラソンまで、あと60日。

にほんブログ村 マラソンへ

 - 練習 , ,


Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15

Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18

お気軽にコメントください!

※管理者の承認後、コメントが表示されます。
 ウェブサイトの入力は任意です。

  関連記事

練習19日目 雨天休養日

練習19日目。 すっかり着替えて、シューズ履いて、玄関開けたら、雨。。。 今日は …

練習22日目 ジョグ 5km 29:52

練習22日目。 今日はあまり時間が取れなかったのと、積極的休養日ということで、ペ …

練習47日目 5km走 25:24

練習47日目。 昨日は軽めに回復走でしたが、いまだに身体の重さが抜けません。 な …

練習5日目 完全休養日

練習5日目。 2日間のセット練習を終えた翌日は、完全休養日です。 ストレッチと疲 …

練習97日目 雨天休養日

練習97日目。 今日は一日雨、練習はお休みです。 週末は、お天気良くなるといいで …

練習66日目 回復走 5km 30:12

練習66日目。 今日はホームコースを軽く一周、回復走5kmです。   …

岡山駅前商店街「桃太郎市」
練習155日目 お休み、桃太郎市

練習155日目。 今日は、古本屋こまどりで、桃太郎市へ出店。 今回は第1日曜でし …

練習12日目 回復走 5km 31:22

練習12日目。 今日は、ビルドアップ走翌日の回復走5kmです。 タイムは気にせず …

練習183日目 ペース走 10km 27:14 26:53

練習183日目。 本番より少し速めのペースで10km。 設定タイムは、5kmごと …

練習133日目 5km走 26:40

練習133日目。 ホームコース一周の5km走、徐々にペースアップ。 左のハムスト …