おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習130日目 休養日

      2015/09/11

練習130日目。

しばらくは1日置きのトレーニングで、今日は休養日。

明日は、故障からの練習再開後はじめて10km走ってみます。

大会まで2ヵ月を切りました。

 

第1回おかやまマラソンまで、あと60日。

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