「 練習 」 一覧
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練習12日目 回復走 5km 31:22
練習12日目。 今日は、ビルドアップ走翌日の回復走5kmです。 タイムは気にせず …
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練習11日目 ビルドアップ走 10km 27:35 27:01
練習11日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 今回も10kmで、前半28: …
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練習10日目 5km走 26:42
練習10日目。 今日も5km走、ホームコース一周です。 昨日の25分台は、何だっ …
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練習9日目 5km走 25:43
練習9日目。 ホームコース一周の5km走です。 トレーニング前は、ふくらはぎが張 …
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練習8日目 回復走 5km 31:26
練習8日目。 今日は、5kmの回復走です。 一週間のトレーニングと昨日のフリマの …
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練習7日目 お休み、岡山ドームフリマ
練習7日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 トレーニング …
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練習6日目 5km走 26:54
練習6日目。 ホームコース一周の5km走、身体が重かったです。 ちょっと疲れが抜 …
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練習5日目 回復走 5km 31:23
練習5日目。 昨日のビルドアップ走明けの回復走で5km。 今日はゆったりペースで …
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練習4日目 ビルドアップ走 10km 27:58 27:06
練習4日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走とします。 今回は10kmで、前半28 …
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練習3日目 5km走 26:38
練習3日目。 今日もホームコースを一周の5km走です。 昨日と同じタイムでした。 …
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練習2日目 5km走 26:38
今日は練習2日目。 5km走、ホームコースを一周です。 5km走 26:38 & …
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練習初日 5km走 28:03
第１回おかやまマラソンに向け、練習をスタートします。 初日の今日は、5kmのホー …