練習149日目 ジョギング 5km 32:32

練習131日目。 故障からのトレーニング再開後、初の10km。 一周5kmごとに …

練習56日目。 お休みが続きますが、今日は古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 …

練習24日目。 雨が続きましたが、今日はいいお天気です。 二日続けて休んだおかげ …

練習44日目。 朝うっすらと雪が積もるほどで、今日はとても寒かったです。 あまり …

練習180日目。 大会前最後のビルドアップ走15km。 設定タイムを上げて、一周 …

練習109日目。 前回の反省を踏まえて、今日は休養日とします。   第 …

練習7日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 トレーニング …

練習129日目。 だいぶペースアップしてきました。 左のハムストリングや股関節ま …

練習153日目。 回復走5kmで体調を整えます。 明日は、故障からの練習再開後、 …

練習49日目。 全国的な大寒波の大雪にもかかわらず、昼頃ちょっとパラついただけ。 …