練習147日目 おかやまコープ「コープフェスタ2015」

練習46日目。 昨日休みましたが、まだゴールデンフェスタ岡山の疲れが残っています …

練習157日目。 腰痛、下半身の筋肉痛が残っているので、無理しない程度に回復走5 …

練習45日目。 今日は、ゴールデンフェスタ岡山2015のお疲れ休み。 トレーニン …

練習151日目。 故障からの練習再開後、初めての15km。 ちょっとペース遅いで …

練習3日目。 今日、明日のセット練習で、まずはインターバル走です。 小雨の中、ジ …

練習35日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 年末から新年にかけての …

練習108日目。 今日も土のグランドでジョギングです。 ケガの様子見しながら、無 …

練習23日目。 寝不足からか軽い頭痛でしたが、明日走る時間が取れないかもしれない …

練習111日目。 当面は練習１日置き、今日は休養日とします。   第1 …

練習29日目。 この4月は、ほんとに雨が多いですね。 昨日ミディアムロング走だっ …