練習147日目 おかやまコープ「コープフェスタ2015」

練習9日目。 ホームコース一周の5km走です。 トレーニング前は、ふくらはぎが張 …

足底筋膜炎？のような左足裏の痛みが取れず、違和感がなくなるまで一週間ちょっと、八 …

練習5日目。 昨日のビルドアップ走明けの回復走で5km。 今日はゆったりペースで …

練習26日目。 今日は、月に一度の岡山ドームのフリーマーケットです。 本業の古本 …

練習127～128日目。 昨日、夏休みのやり残しでUSJに行ってきました。 メイ …

練習92日目。 週末のミディアムロング走、わずかですがビルドアップ。 ふくらはぎ …

練習185日目。 タイムを計らず体を動かすだけという感じで、のんびりジョギングで …

練習32日目。 毎週水曜日恒例、ビルドアップ走です。 ホームコース5kmを二周、 …

練習114日目。 左下半身と相談しながら、土のグランドでのジョギング。 少しずつ …

練習49日目。 全国的な大寒波の大雪にもかかわらず、昼頃ちょっとパラついただけ。 …