練習136～142日目 熱出して寝込んでました
練習136～142日目。
先週の月曜に5ｋｍ走った後、午後から風邪で熱を出して2～3日寝込んでました。
週末の町内会の清掃や娘の文化祭などの疲れも出たのかもしれません。
熱が下がってからも体調いまひとつで、結局トレーニングは一週間お休み。
今日まで休養日ということで、明日から練習再開します。
第1回おかやまマラソンまで、あと48日。
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