練習134日目 休養日、町内会の清掃と娘の文化祭

練習26日目。 疲れと仕事がたまっているので、今日の練習はお休み。 積極的休養日 …

練習33日目。 あけましておめでとうございます。 新年走り初めは、セット練習のイ …

練習169日目。 一昨日の20kmの影響か、なんだかだるい感じ。 今日はタイムを …

練習63日目。 今日はホームコース一周の5km走です。 数日休んで疲れが抜けて、 …

練習45日目。 今日は、ゴールデンフェスタ岡山2015のお疲れ休み。 トレーニン …

練習23日目。 朝から雨降りでしたが、夕方には晴れ間がのぞいて走ることができまし …

練習41日目。 1月8日から15日まで一週間以上休んで、ようやく足腰の違和感がな …

練習116日目。 土のグランドで左足の様子を見ながら、ゆっくりジョギング。 今日 …

練習168日目。 今日は休養日。 昨日のミディアムロング走、四周目でふくらはぎが …

練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …