練習6日目 5km走 26:54
2015/09/11
By: Russ Bowling
練習6日目。
ホームコース一周の5km走、身体が重かったです。
ちょっと疲れが抜けきっていないかも？
5km走 26:54
第1回おかやまマラソンまで、あと226日。
関連記事
-
-
練習182日目 ジョギング 5km + 坂道ダッシュ 5本
練習182日目。 今日はタイムを計らず、のんびりジョギング。 途中の坂道でダッシ …
-
-
練習59日目 ジョグ 10km 27:35 28:15
練習59日目。 ジョグ10kmを3日続けただけで、すでに疲れが・・・。 ジョグの …
-
-
練習11日目 距離走 20km 26:39 27:32 27:12 26:49
練習11日目。 セット練習、インターバル走の翌日は距離走です。 5:28/km、 …
-
-
練習99日目 休養日
練習99日目。 昨日の岡山ドームフリマのお疲れ休み。 トレーニングはお休みして、 …
-
-
練習92日目 ミディアムロング走 20km 32:05 31:47 31:43 31:25
練習92日目。 週末のミディアムロング走、わずかですがビルドアップ。 ふくらはぎ …
-
-
練習157日目 回復走 5km 30:05
練習157日目。 腰痛、下半身の筋肉痛が残っているので、無理しない程度に回復走5 …
-
-
練習127～128日目 USJハリー・ポッター＆休養日
練習127～128日目。 昨日、夏休みのやり残しでUSJに行ってきました。 メイ …
-
-
練習21日目 回復走 5km 35:23
練習21日目。 なんだか体調がいまひとつなので、回復走にしました。 ほんとにゆっ …
-
-
練習168日目 休養日、フォーム改善
練習168日目。 今日は休養日。 昨日のミディアムロング走、四周目でふくらはぎが …
-
-
練習90日目 雨天休養日
練習90日目。 やはり梅雨時ですね。 今日も雨天休養です。 第1回 …
- PREV
- 練習5日目 回復走 5km 31:23
- NEXT
- 練習7日目 お休み、岡山ドームフリマ
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18