練習5日目 回復走 5km 31:23
2015/09/11
By: Cliff
練習5日目。
昨日のビルドアップ走明けの回復走で5km。
今日はゆったりペースです。
回復走 5km 31:23
第1回おかやまマラソンまで、あと227日。
関連記事
-
-
練習11日目 距離走 20km 26:39 27:32 27:12 26:49
練習11日目。 セット練習、インターバル走の翌日は距離走です。 5:28/km、 …
-
-
練習172日目 休養日
練習172日目。 今日は、ビルドアップ走翌日の休養日。 やっぱり、ふくらはぎが張 …
-
-
練習42日目 完全休養日
練習42日目。 仕事がバタついて、早速休養日になってしまいました。 体調も今ひと …
-
-
練習25日目 ビルドアップ走 10km 28:29 27:54
練習25日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 ホームコース一周5kmを二周 …
-
-
練習66日目 回復走 5km 30:12
練習66日目。 今日はホームコースを軽く一周、回復走5kmです。 …
-
-
練習39日目 ビルドアップ走 15km 28:21 27:48 26:40
練習32日目。 毎週水曜日は、恒例ビルドアップ走です。 今回からホームコース三周 …
-
-
練習123日目 休養日
練習123日目。 しばらくは１日置きのトレーニングで、今日は休養日です。 明日は …
-
-
練習86日目 休養日
練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …
-
-
練習156日目 休養日、腰痛
練習156日目。 土日の疲れから腰痛になっています。。。 今日は休養して、明日回 …
-
-
練習12日目 回復走 5km 31:22
練習12日目。 今日は、ビルドアップ走翌日の回復走5kmです。 タイムは気にせず …
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18