おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習116日目 ジョギング 5km 31:02

      2015/09/11

練習116日目。

土のグランドで左足の様子を見ながら、ゆっくりジョギング。

今日は5kmです。

 

ジョギング 5km 31:02

月間走行距離 14km

 

第1回おかやまマラソンまで、あと74日。

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