練習105日目 ハムストリング肉離れ?
2015/09/11

By: John Fowler
練習105日目。
雨の合間の5km走で、左のハムストリングを痛めてしまいました。
軽い肉離れでしょうか?
しばらく練習お休みかもしれません。
第1回おかやまマラソンまで、あと127日。
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