練習104日目 休養日

練習98日目。 トレーニングお休み三日目ですが、今日は予定あり。 古本屋こまどり …

練習92日目。 週末のミディアムロング走、わずかですがビルドアップ。 ふくらはぎ …

練習184日目。 今日は休養日です。 そうじゃ吉備路マラソンのエントリーも済ませ …

練習33日目。 本日は、練習お休み。 昨日のビルドアップ走を受け、積極的休養日で …

練習56日目。 足裏の調子が今ひとつなので、いったん休みを入れました。 残り三週 …

練習99日目。 昨日の岡山ドームフリマのお疲れ休み。 トレーニングはお休みして、 …

練習112～113日目。 この土日は、地元のイベントで練習時間取れず。 &nbs …

練習36日目。 昨日のフリマ疲れがあるので、今日は回復走です。 タイムを気にせず …

練習51日目。 今日は、セット練習明けの完全休養日です。 いろいろ筋肉痛で、特に …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …