練習99日目 休養日

練習123日目。 しばらくは１日置きのトレーニングで、今日は休養日です。 明日は …

練習103日目。 今日から、朝走ることにしました。 大会も朝ですしね。 昨日に続 …

練習30～31日目。 寝不足かもしれませんが、なんだか頭が痛くて調子悪いです。 …

練習10日目。 セット練習1日目、今日はインターバル走です。 先週に続き、インタ …

練習98日目。 トレーニングお休み三日目ですが、今日は予定あり。 古本屋こまどり …

練習91日目。 天候や体調がさえず、数日走れませんでした。 今日は回復走で、気持 …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …

練習24日目。 午前中、やっぱり雨降りでしたが、午後にはお天気になりました。 今 …

練習48日目。 今日は無理せず、ホームコース一周の回復走5kmです。 &nbsp …

練習102日目。 今日はあまり時間が取れなかったので、5km走にしました。 ペー …