練習99日目 休養日

練習63日目。 今日はホームコース一周の5km走です。 数日休んで疲れが抜けて、 …

練習122日目。 今日も土のグランドでジョギング。 次回から、アスファルトのホー …

練習117日目。 １日置きのトレーニング、今日は休養日です。   第1 …

練習147日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの仕事で、練習お休みです。 おかや …

練習84日目。 二日間休んでリフレッシュ、週末のミディアムロング走です。 ゆった …

練習51日目。 今日は、セット練習明けの完全休養日です。 いろいろ筋肉痛で、特に …

練習95日目。 水曜日恒例ってほどでもないですが、今日はビルドアップ走。 一周5 …

練習109日目。 前回の反省を踏まえて、今日は休養日とします。   第 …

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

練習70~71日目。 今週末は予定が立て込み、走る時間が取れませんでした。 三日 …