練習86日目 休養日

練習47日目。 二日休んでしまったので、あらためてジョグ5kmと100m流し。 …

練習46日目。 最近、休養日ばかりですが、今日も体調優れず練習お休みにしました。 …

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

練習34日目。 やはり走りこんだ後は、休養日を入れる方が良いようです。 きちんと …

練習52日目。 今日は、午後から雨降り。 また、休養日になってしまいました。 & …

練習168日目。 今日は休養日。 昨日のミディアムロング走、四周目でふくらはぎが …

練習45日目。 今朝は、昨日以上の雪でびっくりです。 雪の上でのインターバル走は …

練習50日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 本業の古本屋こまどりで、桃太 …

練習178日目。 昨日の予定どおり、ビルドアップ走15km。 一周5kmごとに2 …

練習44日目。 朝うっすらと雪が積もるほどで、今日はとても寒かったです。 あまり …