練習59～61日目 お休み、風邪でダウン

練習45日目。 今日は、ゴールデンフェスタ岡山2015のお疲れ休み。 トレーニン …

練習5日目。 昨日のビルドアップ走明けの回復走で5km。 今日はゆったりペースで …

練習131日目。 故障からのトレーニング再開後、初の10km。 一周5kmごとに …

練習93日目。 今日はミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みです …

練習42日目。 仕事がバタついて、早速休養日になってしまいました。 体調も今ひと …

練習54日目。 今日は、雨天休養日。 時折、ものすごいどしゃ降りでしたね。 &n …

練習24日目。 午前中、やっぱり雨降りでしたが、午後にはお天気になりました。 今 …

練習14日目。 雨天休養明けのホームコース一周5kmです。   5km …

練習129日目。 だいぶペースアップしてきました。 左のハムストリングや股関節ま …

練習28日目。 セット練習に続いて、昨日の岡山ドームフリマで、今日は完全休養日で …