練習57日目 回復走 5km 31:26

練習136～142日目。 先週の月曜に5ｋｍ走った後、午後から風邪で熱を出して2 …

練習10日目。 セット練習1日目、今日はインターバル走です。 先週に続き、インタ …

練習91日目。 天候や体調がさえず、数日走れませんでした。 今日は回復走で、気持 …

練習105日目。 雨の合間の5km走で、左のハムストリングを痛めてしまいました。 …

おかやまマラソンの翌日、下半身ボロボロです。 でも、とにかく体を動かしておくと、 …

練習89日目。 今日は雨天休養ですが、お天気だけでなく体調もさえないです。 寝不 …

7月4日(土)に左のハムストリングを痛めて、三週間休みました。 一週間で自発痛は …

練習148日目。 古本屋こまどりのイベント出店翌日は、身体中疲れ切っています。 …

練習108日目。 今日も土のグランドでジョギングです。 ケガの様子見しながら、無 …

練習50日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 本業の古本屋こまどりで、桃太 …