おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習53日目 5km走 25:30

      2015/09/11

練習53日目。

水曜はビルドアップ走の予定ですが、体調がいまひとつ。。。

今日は5km走で、ホームコース一周にしておきます。

 

5km走 25:30

月間走行距離 30km

 

第1回おかやまマラソンまで、あと179日。

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