練習24日目 5km走 26:42

練習154日目。 久々のミディアムロング走、見事にビルドダウン。。。 それでも故 …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …

練習89日目。 今日は雨天休養ですが、お天気だけでなく体調もさえないです。 寝不 …

練習21日目。 なんとなく疲れていたのですが、とりあえず5km2周の10kmジョ …

練習111日目。 当面は練習１日置き、今日は休養日とします。   第1 …

練習36日目。 体調万全って感じではないので、1周5kmで切り上げました。 &n …

練習46日目。 昨日休みましたが、まだゴールデンフェスタ岡山の疲れが残っています …

練習150日目。 今日は練習お休みで、整骨院に行ってきました。 まだ完全な状態じ …

練習19日目。 すっかり着替えて、シューズ履いて、玄関開けたら、雨。。。 今日は …

練習2日目。 今日は軽めにジョギング5kmのあと、やはり軽めのダッシュで100m …