おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習3日目 5km走 26:38

      2015/09/11

練習3日目。

今日もホームコースを一周の5km走です。

昨日と同じタイムでした。

5km走 26:38

 

第1回おかやまマラソンまで、あと229日。

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