練習3日目 5km走 26:38
2015/09/11

By: Stig Nygaard
練習3日目。
今日もホームコースを一周の5km走です。
昨日と同じタイムでした。
5km走 26:38
第1回おかやまマラソンまで、あと229日。
関連記事
-
-
練習40日目 休養日
練習40日目。 昨日のビルドアップ走を受け、本日は積極的休養日。 トレーニングは …
-
-
練習48日目 龍之口神社、休養日
練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …
-
-
練習135日目 5km走 26:53
練習135日目。 ホームコース一周の5km走。 26:30のつもりでしたが、ペー …
-
-
練習124日目 5km走 28:54
練習124日目。 今日から、アスファルトのホームコース。 足腰への負担に気を付け …
-
-
練習67日目 ビルドアップ走 15km 27:26 27:52 27:58
練習67日目。 水曜日のビルドアップ走です。 一周5kmごとに28 …
-
-
練習47日目 ジョグ 5km + 100m流し 3本
練習47日目。 二日休んでしまったので、あらためてジョグ5kmと100m流し。 …
-
-
練習108日目 再度、三週間振りジョギング 2km 20:00
7月4日(土)に左のハムストリングを痛めて、三週間後の7月25日(土)に練習再開 …
-
-
練習167日目 ミディアムロング走 20km 29:00 28:24 28:40 32:43
練習167日目。 ミディアムロング走、ホームコース一周5kmを四周。 三周目まで …
-
-
練習37日目 ジョグ 8km 32:03 19:00
練習37日目。 小雨の中、今日は積極的休養日、ペースを落として8kmです。 &n …
-
-
練習104日目 休養日
練習104日目。 今日のトレーニングはお休みです。 休養日とします。   …


Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18