練習22日目 お休み、桃太郎市＆カウントダウンボード

練習170日目。 坂道ダッシュの効果？脚が張ってます。 今日は休んで、明日はビル …

練習55日目。 朝から大阪出張のため、練習お休みです。   第1回おか …

なんと！5.35倍の狭き門をくぐり抜け、当選通知を受け取りました♪ おかやまマラ …

練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …

練習11日目。 セット練習、インターバル走の翌日は距離走です。 5:28/km、 …

練習117日目。 １日置きのトレーニング、今日は休養日です。   第1 …

練習98日目。 トレーニングお休み三日目ですが、今日は予定あり。 古本屋こまどり …

練習169日目。 一昨日の20kmの影響か、なんだかだるい感じ。 今日はタイムを …

練習38日目。 寝不足からか、ふくらはぎや腰の張りが取れません。 明日はインター …

練習77日目。 本日は所用のため、トレーニングお休みです。 休みが三日続いてしま …