おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

*

練習58日目 ジョグ 10km、UVERworld TAKUYA∞

      2016/02/12

練習58日目。

ジョグで5km2周の10km。

足裏や股関節など、いろいろ違和感をだましだまし。

 

「走るひと 3」を読みました。

UVERworldのTAKUYA∞さん、10kmを40分くらいで走るそうですね。

 

ジョグ 10km 26:52 27:10

月間走行距離 30km

 

2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと18日。

にほんブログ村 マラソンへ

 - 練習 , , , , ,


Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15

Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18

お気軽にコメントください!

※管理者の承認後、コメントが表示されます。
 ウェブサイトの入力は任意です。

  関連記事

練習17日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本

練習17日目。 セット練習前半の今日は、インターバル走です。 1周400mを1: …

練習32日目 ビルドアップ走 10km 26:45 25:51

練習32日目。 毎週水曜日恒例、ビルドアップ走です。 ホームコース5kmを二周、 …

練習93日目 休養日

練習93日目。 今日はミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みです …

岡山ドームフリーマーケット
練習35日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習35日目。 今日は、トレーニングお休みです。 古本屋こまどりの岡山ドームフリ …

練習50日目 距離走 20km 26:03 27:06 27:52 32:09

練習50日目。 朝起きると、うっすら1cmぐらいの雪景色。 車の温度計はマイナス …

練習75日目 休養日

練習75日目。 ビルドアップ走明けの木曜は休養日です。 トレーニングはお休み。 …

練習10日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本 小雨

練習10日目。 セット練習1日目、今日はインターバル走です。 先週に続き、インタ …

練習63日目 5km走 25:00

練習63日目。 今日はホームコース一周の5km走です。 数日休んで疲れが抜けて、 …

練習39日目 ビルドアップ走 15km 28:21 27:48 26:40

練習32日目。 毎週水曜日は、恒例ビルドアップ走です。 今回からホームコース三周 …

練習49日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本

練習49日目。 全国的な大寒波の大雪にもかかわらず、昼頃ちょっとパラついただけ。 …