練習52日目 ジョグ 10km 29:54 30:08

練習171日目。 昨日の予定どおり、ビルドアップ走15kmです。 一周5kmごと …

練習80日目。 毎週水曜のビルドアップ走に備え、今日は回復走。   回 …

練習117日目。 １日置きのトレーニング、今日は休養日です。   第1 …

練習40日目。 昨日のビルドアップ走を受け、本日は積極的休養日。 トレーニングは …

練習51日目。 今日は、積極的休養日です。 昨日の桃太郎市のお疲れ休みで、トレー …

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

練習22日目。 今日はあまり時間が取れなかったのと、積極的休養日ということで、ペ …

練習3日目。 今日もホームコースを一周の5km走です。 昨日と同じタイムでした。 …

練習95日目。 水曜日恒例ってほどでもないですが、今日はビルドアップ走。 一周5 …

練習76日目。 今日は雨降りです。 筋肉痛が残っているので、まあ休養ということで …