練習50日目 距離走 20km 26:03 27:06 27:52 32:09

練習83日目。 水曜のビルドアップ走以降、下半身の張った感じがまだ取れません。 …

練習181日目。 今日は休養日、練習お休みです。 ここからは当日に向けて疲れを抜 …

練習37日目。 土曜のフリマ疲れがまだ残っていましたが、まずまずの走りでした。 …

練習48日目。 今日は無理せず、ホームコース一周の回復走5kmです。 &nbsp …

練習80日目。 毎週水曜のビルドアップ走に備え、今日は回復走。   回 …

練習22日目。 今日はあまり時間が取れなかったのと、積極的休養日ということで、ペ …

練習25日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 ホームコース一周5kmを二周 …

練習59～61日目。 風邪で体調が優れず、トレーニングをお休みしました。 明日は …

練習25日目。 クリスマスイブとは思えない暖かい陽気の中、セット練習前半戦のイン …

練習33日目。 あけましておめでとうございます。 新年走り初めは、セット練習のイ …