おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習22日目 ジョグ 5km 29:52

      2016/01/01

練習22日目。

今日はあまり時間が取れなかったのと、積極的休養日ということで、ペース落として1周5kmだけ。

 

ジョグ 5km 29:52

月間走行距離 63km

 

2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと69日。

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