練習12日目 完全休養日

練習153日目。 回復走5kmで体調を整えます。 明日は、故障からの練習再開後、 …

練習145日目。 古本屋こまどりのフリマ出店翌日は、もうヘロヘロ。 無理せず、ト …

練習24日目。 午前中、やっぱり雨降りでしたが、午後にはお天気になりました。 今 …

練習7日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 トレーニング …

練習148日目。 古本屋こまどりのイベント出店翌日は、身体中疲れ切っています。 …

練習29日目。 この4月は、ほんとに雨が多いですね。 昨日ミディアムロング走だっ …

練習171日目。 昨日の予定どおり、ビルドアップ走15kmです。 一周5kmごと …

練習24日目。 クロストレーニングと言えるかどうかわかりませんが、グラビティリサ …

練習119日目。 本日は、古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 トレーニングは …

練習111日目。 当面は練習１日置き、今日は休養日とします。   第1 …