練習12日目 完全休養日
2015/12/15
By: Sukanto Debnath
練習12日目。
インターバル走と距離走のセット練習の後は、完全休養日です。
ストレッチとセルフマッサージで、身体をケアします。
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと93日。
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