おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習13日目 雨天休養日

      2015/09/11

練習13日目。

今日は雨降りのため、トレーニングはお休みです。

コンディションの悪い時は、無理せず休養日にします。

コケて怪我したこともあるので。

 

雨が降っても、大会は中止になりません。

なので、雨でも練習するという考え方もあると思います。

 

第1回おかやまマラソンまで、あと219日。

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