練習177日目 回復走 5km 30:38

練習81日目。 毎週水曜日のビルドアップ走。   一周5kmごとに28 …

練習21日目。 なんとなく疲れていたのですが、とりあえず5km2周の10kmジョ …

練習105日目。 雨の合間の5km走で、左のハムストリングを痛めてしまいました。 …

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

練習25日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 ホームコース一周5kmを二周 …

練習23日目。 朝から雨降りでしたが、夕方には晴れ間がのぞいて走ることができまし …

練習37日目。 土曜のフリマ疲れがまだ残っていましたが、まずまずの走りでした。 …

練習151日目。 故障からの練習再開後、初めての15km。 ちょっとペース遅いで …

練習28日目。 週末のミディアムロング走は、2回目です。 一周5kmのホームコー …

練習63日目。 今日はホームコース一周の5km走です。 数日休んで疲れが抜けて、 …